lesyalesya92- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя lesyalesya92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

68,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1565 ккал

Жир: 81,43г | Белк: 95,55г | Углев: 112,19г. Завтрак: Nespresso Кофе в Капсулах, Лианозовское Молоко 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Обед: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Гречка Отварная, Бефстроганов. Ужин: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Глобус Курага Шоколадная, Салат с капустой, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Яйцо (Целое), Ростагроэкспорт Сметана 15%, Орехи Кешью, Арахис, Сыродел Сыр Адыгейский , ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lesyalesya92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lesyalesya92- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

lesyalesya92-Изменение Веса