Lizzie983- Журнал, 16 окт 13

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2013

62,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2013:

2160 ккал

Жир: 119,88г | Белк: 90,49г | Углев: 192,62г. Завтрак: Cioccolata Calda (con Latte Intero), Prosciutto Crudo, Baguette. Обед: Carote, Latte Intero, Mandarino, Torta Salata. Ужин: REWE Bio Camembert, Burro, Spinaci Cotti (da Freschi), Baguette, Salsiccia di Maiale. Перекус/Другое: Cioccolata Calda (con Latte Intero), Cioccolatini, Salame Secco o Duro. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Танцевать (Медленно) - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Сидеть - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю