Tefa05- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1259 ккал

Жир: 48,86г | Белк: 94,16г | Углев: 107,21г. Завтрак: Manzana Verde. Обед: Arroz Blanco, Sobrebarriga. Ужин: Chocolate con Leche, Pan Blanco, Queso Mozzarella, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto. Перекус/Другое: Helado de Vainilla . подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса