Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021
|
62,0 кг
Потеряно до сих пор: 24,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2290 ккал
|
Жир: 109,12г | Белк: 122,34г | Углев: 212,04г.
Завтрак: President's Choice Blue Menu Omega Oil, Cinnamon, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Silk Creamy Cashew Milk. Обед: Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Agropur Brie Normandie, Agropur Brie Normandie, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Christie Triscuit Smoked Gouda, Agropur Brie Normandie, Tangerines (Mandarin Oranges), Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Cucumber (with Peel), Piller's Simply Free Roasted Turkey Breast, Skotidakis Tzatziki, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New). Ужин: Barber Foods Poitrine Poulet Brocoli et Fromage, Compliments Extra Fine Whole Green Beans, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Dry Table Wine, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Coffee. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
