luizcmf- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

99,6 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1924 ккал

Жир: 97,20г | Белк: 117,33г | Углев: 143,92г. Завтрак: Açúcar, Leite Integral. Обед: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Salada Caesar, Hambúrguer Caseiro, McDonald's Batata Frita (Média). Ужин: Nestlé Nescau, Leite (Leite Integral). Перекус/Другое: Optimum Nutrition Whey Protein. подробнее ...

179 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса