jofelejo- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя jofelejo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

80,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1444 ккал

Жир: 56,28г | Белк: 81,36г | Углев: 155,86г. Завтрак: Komkommer, Wijko Satésaus (Bereid Product), Koffie, Milbona Hollandse Griesmeelpap, Milbona Hollandse Havermoutpap. Обед: Honing, Gemengde Notenmix, AH Magere Yoghurt 0% Vet. Ужин: Witte Rijst (Halflange Korrel, Gekookt), Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Bloemkoolrijst. Перекус/Другое: Venco Dropmix Zout, AH Magere Yoghurt 0% Vet, Water, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Maribel Frambozen Jam Light, LU Cracotte Naturel. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

jofelejo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю