chuckmarquardt- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя chuckmarquardt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

84,1 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1541 ккал

Жир: 54,28г | Белк: 65,30г | Углев: 212,53г. Завтрак: Tomatoes, Beatrice 0% Skim Milk, Coffee with Milk, Blueberries , Kellogg's All-Bran Flakes. Обед: Chili Beef Soup, Gala Apples, Premium Plus Soda Crackers. Ужин: Dole Pineapple Tidbits, Greek Salad, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

chuckmarquardt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю