bbandeira- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя bbandeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

57,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1033 ккал

Жир: 38,59г | Белк: 73,49г | Углев: 102,05г. Завтрак: AdeS Leite de Soja Zero, Toranja, Café, Ovo Mexido. После Завтрака: Mangas. Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Beterrabas, Alcatra Grelhada, Palmito, Salada Verde Mista. Полдник: Pasta de Amendoim. Ужин: Sushi Filadélfia, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Congelados da Sônia Canja de Galinha. подробнее ...

1494 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bbandeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bbandeira- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

bbandeira-Изменение Веса