kseniaatikhonova- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя kseniaatikhonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

64,5 кг Потеряно до сих пор: 35,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1444 ккал

Жир: 46,19г | Белк: 83,10г | Углев: 173,94г. Завтрак: Сухие Жареные Орехи Кешью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Сладуница Конфеты Seleste, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Вкусвилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой @К, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ашан Мини-Багет с Луком, Чай. Ужин: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ашан Мини-Багет с Луком, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Сладуница Конфеты Seleste, Простоквашино Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kseniaatikhonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kseniaatikhonova- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

kseniaatikhonova-Изменение Веса