PENSK8R- Журнал, 16 окт 13

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2013

64,5 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2013:

1070 ккал

Жир: 20,50г | Белк: 49,00г | Углев: 183,00г. Завтрак: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Smart Ones Morning Express English Muffin Sandwich with Egg Whites & Cheese. Обед: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Smart Ones Classic Favorites Swedish Meatballs. Перекус/Другое: PowerBar PowerBar Cookie Dough, Nature's Promise Organic Gala Apples, La Yogurt Probiotic Light Yogurt - Peach. подробнее ...

1571 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 16 окт 13

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса