Adriana Kurtin- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя Adriana Kurtin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

60,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1016 ккал

Жир: 57,27г | Белк: 99,07г | Углев: 22,92г. Завтрак: Sadia Queijo Mussarela, Ovo Cozido. Обед: Spoleto Alho-Poró, Ovo Cozido, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras. Ужин: President Queijo Fundido, Peito de Frango, Repolho Verde Cozido, Arisco Catchup Tradicional, Queijo Mozzarella, Ovo Poché, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Перекус/Другое: Lacta Chocolate Ao Leite. подробнее ...

1719 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 25 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adriana Kurtin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adriana Kurtin- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

Adriana Kurtin-Изменение Веса