me,myselfandi- Журнал, 16 окт 13

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2013

115,7 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2013:

1777 ккал

Жир: 75,71г | Белк: 54,55г | Углев: 234,38г. Завтрак: Cheddar Cheese, Pineapple, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cheerios. Обед: T. Marzetti Light Classic Ranch Salad Dressing, Trader Joe's Black Bean & Corn Enchiladas, Pickled Egg, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Celery, Young Green Onions, Grape Tomatoes, Radishes , Cauliflower . Ужин: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Fanta Orange Zero (Can), Olive Garden Capellini Pomodora (Dinner). Перекус/Другое: Herr's Jalapeño Baked Ripple Cut Potato Crisps, Brach's Lemon Drops Sugar Free, Coffee, Sea's Gift Roasted Seaweed Snack. подробнее ...

3522 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 16 окт 13

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса