Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021
|
85,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 10,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1139 ккал
|
Жир: 18,81г | Белк: 69,23г | Углев: 179,18г.
Завтрак: Sucre, Envia Yaourt Brassé Nature, Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre, Brioche Pasquier Grilletines Briochée. Обед: Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino, Sucre, Envia Yaourt Brassé Nature, Blanc de Dinde, Endive, Pâtes (Cuites), Nixe Salade à la Mexicaine au Thon, Bonduelle Pousses de Soja. Ужин: Envia Fromage Blanc Light, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou-Fleur, Endive, Sucre, Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino, Pain Blanc. Перекус/Другое: Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
claire3360-Изменение Веса
|
