Mararía77- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя Mararía77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

70,3 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1709 ккал

Жир: 50,89г | Белк: 84,42г | Углев: 166,62г. Завтрак: Hacendado Pan de Molde Integral, Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Philadelphia Philadelphia Light. Обед: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Vino Tinto de Mesa, Calabacín, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Fritada Pisto. Ужин: Vino Tinto de Mesa, Hacendado Hummus Classic, Biográ Hamburguesa de Seitán Berenjena, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Перекус/Другое: Mandarina, Hacendado L.Casei 0%, Café con Leche Semi Descremada. подробнее ...

315 ккал

Упражнение: Pasos - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mararía77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mararía77- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

Mararía77-Изменение Веса