Nelaka- Журнал, 16 окт 13

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2013

77,9 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2013:

1071 ккал

Жир: 37,96г | Белк: 61,49г | Углев: 122,41г. Завтрак: Manzanas Gala, Hacendado Panecillos Tostados, Café con Leche Semi Descremada, Mermeladas y Conservas. Обед: Hacendado Yogur Soja Vainilla, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cidacos Pimientos del Piquillo, Merluza al Horno o a la Parrilla. Ужин: Leche Semidesnatada sin Lactosa, Bizcocho. Перекус/Другое: Té (Infusión). подробнее ...

2577 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 16 окт 13

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса