alisa.romanova087- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя alisa.romanova087 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

73,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1235 ккал

Жир: 34,68г | Белк: 103,27г | Углев: 134,78г. Завтрак: Магнит Хурма, Сахарный Песок, Большая Кружка Сметана 10%, Гармония Творог Гармония 5%, Вареное Яйцо. Обед: Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Индейка Отварная, Перловка. Ужин: Куриное Филе, Большая Кружка Сметана 10%, Помидоры. Перекус/Другое: Valio Творожный Сыр 13%, Красный Сладкий Перец, Русское Море Форель Слабосолёная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, АО Тандер Яблоко, Мандарины, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Молоко 2,5%, Valio Творожный Сыр 13%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alisa.romanova087-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alisa.romanova087- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

alisa.romanova087-Изменение Веса