Lesmartinez- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя Lesmartinez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1634 ккал

Жир: 52,63г | Белк: 167,58г | Углев: 122,18г. Завтрак: Nuts Fabriken Jordnötssmör Himalaya Salt, Philadelphia Light, El Dorado Rökt Kalkon Svivad, Clean Eating Proteingröt, Kiwi, Hatting Havre God. Обед: ICA Aprikos Marmelad utan Socker, Arla Keso Mini Naturell , Arla Keso Protein, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Ужин: Kycklingkött (Ugnsstekt), Klyftpotatis, Bashan Gröna Linser, Sötpotatis. Перекус/Другое: Clean Eating Proteinbröd, Nuts Fabriken Jordnötssmör Himalaya Salt, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Star Nutrition Whey-80. подробнее ...

1534 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesmartinez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesmartinez- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

Lesmartinez-Изменение Веса