Тормашка- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя Тормашка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

2391 ккал

Жир: 147,22г | Белк: 62,23г | Углев: 180,70г. Завтрак: Домик в деревне Кефир 1%, Раменский Мясокомбинат Салями Нежная, Коломенское Батон. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Магнит Рулетки Куриные с Адыгейским Сыром. Ужин: Простоквашино Сметана 20%, Массандра Вино Красное Полусладкое, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Перекус/Другое: Имунеле Имунеле Kids Яблоко-Банан. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Тормашка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Тормашка- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

Тормашка-Изменение Веса