Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
krisvldv25
Журнал
14 янв 21
krisvldv25- Журнал, 14 янв 21
Параметры Пользователя krisvldv25
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021
57,7 кг
Потеряно до сих пор:
15,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2021:
1245 ккал
Жир: 55,56г | Белк: 87,37г | Углев: 93,73г.
Завтрак:
Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Delba Цельнозерновой Хлеб Vollkornbrot, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики.
Обед:
Приготовленная Морковь, Сердце Куриное, Гречка Отварная.
Ужин:
Куриные Голени с Кожей, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Delba Цельнозерновой Хлеб Vollkornbrot, Брокколи на Пару.
Перекус/Другое:
Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Витамин Чай Облепиховый с Имбирем.
подробнее ...
629 ккал
Упражнение:
Кардио - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
krisvldv25-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю