siimgeyllmaz- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя siimgeyllmaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

ama reglimmm ;(

61,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

786 ккал

Жир: 34,41г | Белк: 21,27г | Углев: 108,57г. Завтрак: Yeşil Zeytin, Kızarmış Kepekli Ekmek, Yumurta Sarısı, Gün Kurusu, İçim Süzme Beyaz Peynir, Muz. Обед: Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi. Ужин: Nohut Yemeği, Kırmızı Lahana, Göbek Marul, Havuç, Ev Yapımı Yoğurt. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Haftaya daha guzel sonuç alırsın merak etme morel bozmak yok 💪🏻🧿👏🏻

14 янв 21 написано членом: Tea_Mola

tesekkur ederim cok tatlisiniz🥰

14 янв 21 написано членом: siimgeyllmaz

Spor yapıyormusunuzzz nasıl zayıfladınızzz lütfen anlatın ne kadar zamanda verdiniz

14 янв 21 написано членом: 45kiloolamalı

hayır hic spor yapmıyorum bütün gün evdeyim 1.5ay gibi bi surede verdim sadece saglıklı beslenmeye calısıyorum 🤓

14 янв 21 написано членом: siimgeyllmaz

Bende aynı

14 янв 21 написано членом: BarisBarcin

Çok çok tebrikkkleeerrr başarılarının devamını dilerim 😊😊

14 янв 21 написано членом: 45kiloolamalı


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siimgeyllmaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siimgeyllmaz- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

siimgeyllmaz-Изменение Веса