natalya18011988- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя natalya18011988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

72,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1007 ккал

Жир: 37,54г | Белк: 63,16г | Углев: 107,97г. Завтрак: Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рис. Обед: Салат Айсберг, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Гречка, Холодец. Ужин: Омлет или Яичница, Лук, Морковь. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Мандарины, Европа Шоколад Темный, Чай, Пискаревский Творог 5%. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalya18011988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalya18011988- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

natalya18011988-Изменение Веса