voronkova_ea- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя voronkova_ea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

89,1 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1626 ккал

Жир: 98,78г | Белк: 105,78г | Углев: 79,16г. Завтрак: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Яйцо (Целое), Большая Кружка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Сладкий Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук. Обед: Огурец (с Кожурой), Пассим Крупа Гречневая Алтайская, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Ужин: Лента Банан, Тюменьмолоко Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%. подробнее ...

2730 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

voronkova_ea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

voronkova_ea- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

voronkova_ea-Изменение Веса