DevilDevil- Журнал, 16 окт 13

Параметры Пользователя DevilDevil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2013

53 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2013:

1111 ккал

Жир: 14,63г | Белк: 58,52г | Углев: 186,74г. Завтрак: Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Обед: Azúcar, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar Morena, Uva, Piña, Melocotones, Verduras Salteadas, Cuscús (Cocidos). Ужин: Azúcar, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pechuga Pavo 0%, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Esparragos Medianos. Перекус/Другое: Azúcar Morena, Café con Leche Descremada, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate. подробнее ...

1486 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DevilDevil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DevilDevil- Журнал, 16 окт 13

Оставить свой Комментарий

DevilDevil-Изменение Веса