서제우- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя 서제우 | < Предыдущая Запись |Следующий >

6시10분 기상. 어제는 저녁에 술자리가 있어서 그런지 몸무게가 늘어남.

83,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

651 ккал

Жир: 12,97г | Белк: 64,07г | Углев: 77,07г. Обед: 들깨수제비, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 아워홈 연두부, 양념장, 닭가슴살, 락교, 풀무원 레몬갈릭, 양배추, 귤, 혼합 샐러드 채소. Ужин: 뉴욕웨이 뉴욕웨이 WPI, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. Перекус/Другое: 귤, 아메리카노. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

서제우-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

서제우- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

서제우-Изменение Веса