vika.pon.- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя vika.pon. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

67,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

835 ккал

Жир: 31,41г | Белк: 34,49г | Углев: 106,09г. Завтрак: Кофе. Обед: Магнит Мандарин, Листья Салата, Помидоры, Магнит Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Ужин: Магнит Мандарин, Свекла Вареная, Жареная Утка, Шебекинские Спагетти. Перекус/Другое: Яблоко Семеринка, Магнит Мандарин. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vika.pon.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vika.pon.- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

vika.pon.-Изменение Веса