Алена23121981- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя Алена23121981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

74,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1569 ккал

Жир: 53,37г | Белк: 103,21г | Углев: 172,86г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ржаной Хлеб, Пятерочка Помидоры, Омлет с Молоком. Обед: Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Котлеты. Ужин: Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачковые Оладьи. Перекус/Другое: Замороженная Клубника, Активия Йогурт, Power System Протеиновый Батончик (35г). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Алена23121981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Алена23121981- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

Алена23121981-Изменение Веса