zona98- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя zona98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂：18.4
肌肉量：29.7
內臟脂肪：1
基代：910

38,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1331 ккал

Жир: 44,40г | Белк: 68,69г | Углев: 174,45г. Обед: 無糖豆漿, 番茄, 藍莓, 7-11 蒸地瓜, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. Ужин: 無糖豆漿, 炒菠菜, 炒茄子, 炒高麗菜, 水煮蛋, 吻仔魚. Перекус/Другое: 硬糖, Weet-Bix 澳洲全穀片Mini蜂蜜, 美身豆渣餅乾. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zona98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zona98- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

zona98-Изменение Веса