justduing- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

84,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

2698 ккал

Жир: 54,28г | Белк: 216,89г | Углев: 333,70г. Обед: 오뚜기 3분 쇠고기짜장, 밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 삶은오징어, 박대. Ужин: 소고기구이, 밥, 피코크 치즈돈까스. Перекус/Другое: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차, 켈로그사 콘푸로스트 라이트슈거, 매일유업 무지방우유, 조개국, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차, 매일유업 무지방우유, 오리온 오리지널 다이제. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса