study0323- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

57,3 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

1349 ккал

Жир: 47,81г | Белк: 84,64г | Углев: 107,94г. Завтрак: 桂格(Quaker) 快熟燕麥片, 煙肉, 番茄, 茄汁豆, 百佳 (PARKnSHOP) 黑椒牛扒, 咖啡, 熱奶咖啡, 法國多士（冷凍）, 炒雞蛋（整個）. Обед: 四海炸魚蛋, 魚肉燒賣. Ужин: 紅餐酒. подробнее ...

1699 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 6 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса