sammy248- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя sammy248 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1538 ккал

Жир: 103,63г | Белк: 73,59г | Углев: 74,84г. Завтрак: Aldi Greek Style Salad Cheese (30g), Tesco Simple Side Salad, Sainsbury's German Salami, Boiled Egg, Asda White Tortilla Wraps. Ужин: Mixed Seeds, Green Olives, Boiled Potato (without Peel), Sainsbury's Red Onions, Tuna in Water (Canned). Перекус/Другое: Alesto Mixed Nuts. подробнее ...

1727 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sammy248-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sammy248- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

sammy248-Изменение Веса