gjbiker- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя gjbiker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

72,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1942 ккал

Жир: 53,47г | Белк: 77,93г | Углев: 271,22г. Завтрак: Tesco Pure Orange Juice, Alpen Alpen Original, Kellogg's Special K with Semi-Skimmed Milk. Обед: Bread with Butter, Tomato Soup. Ужин: Tesco Mozzarella, Tesco Cooked Ham, Sainsbury's Potato Gnocchi. Перекус/Другое: Twix Biscuit Fingers, Hula Hoops Original (24g), Sainsbury's Ginger Snaps. подробнее ...

2765 ккал

Упражнение: Работа - 4 часа, Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gjbiker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gjbiker- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

gjbiker-Изменение Веса