Alma Belcher- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя Alma Belcher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

89,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1432 ккал

Жир: 72,50г | Белк: 74,26г | Углев: 115,08г. Завтрак: Oroweat Pan Pipas, ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Philadelphia Philadelphia. Обед: Pasta con Salsa de Carne, Ensalada Mixta. Ужин: Navidul Queso en Lonchas Semicurado, Elpozo Pechuga de Pavo Lonchas Finas Bajo en Grasa, Philadelphia Philadelphia , Oroweat Pan Pipas. Перекус/Другое: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Puleva Leche Entera, Té (Infusión). подробнее ...

2274 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alma Belcher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alma Belcher- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

Alma Belcher-Изменение Веса