azjenn80- Журнал, 15 окт 13

Параметры Пользователя azjenn80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2013

76,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2013:

1476 ккал

Жир: 45,46г | Белк: 57,19г | Углев: 178,95г. Завтрак: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip. Обед: Lean Cuisine Pepperoni Pizza. Ужин: Betty Crocker Instant Mashed Sweet Potatoes, Michelob Ultra Light Beer, Hellmann's Real Mayonnaise, Jack Daniel's Original No. 7 Recipe Barbecue Sauce, Boca Spicy Chik'n, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

azjenn80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

azjenn80- Журнал, 15 окт 13

Оставить свой Комментарий

azjenn80-Изменение Веса