Adelina aus K- Журнал, 15 окт 13

Параметры Пользователя Adelina aus K | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2013

86,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2013:

1130 ккал

Жир: 40,30г | Белк: 70,22г | Углев: 123,95г. Завтрак: Activia Cerealien, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Bergader Almkäse Würzig, Dulano Lachsschinken, Philadelphia Kräuter, Fettarme Milch, Nescafe Nescafe Gold, Wasa Roggen Dünn. Обед: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Crispy Crunch. Ужин: Clementinen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei, Kania Salatdressing, Zwiebeln, Paprika, Gurke (mit Schale), Goldsteig Mozzarella, Tomaten, Spargel, Florette Feldsalat. подробнее ...

2107 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adelina aus K-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adelina aus K- Журнал, 15 окт 13

Оставить свой Комментарий

Adelina aus K-Изменение Веса