marciarc32- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя marciarc32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

835 ккал

Жир: 40,79г | Белк: 38,88г | Углев: 88,31г. Завтрак: Biscoitone Biscoito de Polvilho Doce, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Cafezinho, Canela. Обед: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Hortifruti Abacate, Tomates Vermelhos, Couve-de-Folhas. Ужин: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve Manteiga Crua, Abacate. Перекус/Другое: Maçãs Gala, Maçãs Gala, Banana-Maçã. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marciarc32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marciarc32- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

marciarc32-Изменение Веса