Kristýna Kolenčíková- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя Kristýna Kolenčíková | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

93,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1856 ккал

Жир: 66,61г | Белк: 61,06г | Углев: 252,02г. Завтрак: Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Alpro Strawberry, Sainsbury's Raspberries, Sainsbury's Easy Peelers, Grapes, Strawberries , Blueberries . Обед: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Asda Spring Onions, Sainsbury's German Salami, Sainsbury's Edam Slices , By Sainsbury's Cooked British Ham, Flora Buttery, Mixed Grain Bread, Co-Op Yellow Pepper, Cucumber (with Peel) , Sainsbury's Baby Plum Tomatoes. Ужин: Sainsbury's Baby Plum Tomatoes, Yellow Sweet Peppers , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Birds Eye Southern Fried Chicken. Перекус/Другое: Sainsbury's Banana, Green Tea, Green Tea. подробнее ...

2683 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kristýna Kolenčíková-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kristýna Kolenčíková- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

Kristýna Kolenčíková-Изменение Веса