pedrodias1973- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

87,2 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1384 ккал

Жир: 29,47г | Белк: 105,79г | Углев: 176,79г. Завтрак: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Mistura Torrado. Обед: Continente Pêra, Tomates Cereja, Pingo Doce Atum em Água (Enlatado), Esparguete (Cozido). Ужин: Continente Pudim Flan, Alface de Folha Verde, Pão Branco, Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado). Перекус/Другое: Milsani Skyr Natural, Continente Pêra, Amendoins. подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса