pedrodias1973- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

87,9 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1352 ккал

Жир: 53,46г | Белк: 96,36г | Углев: 121,77г. Завтрак: Milsani Skyr Natural, Lidl Flocos de Aveia. Обед: Paté de Fígado (Enlatado), Pão Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Choco Grelhado. Ужин: Melancia, Tomates Cereja, Ketchup, Dulano Salsichas, Pingo Doce Batata Frita Palha. Перекус/Другое: Prozis Pancake Instant, Amendoins, Dia Iogurte Líquido Açucarado Morango e Banana. подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса