mardee57- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя mardee57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

80,9 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1270 ккал

Жир: 44,92г | Белк: 88,76г | Углев: 159,00г. Завтрак: Sam's Choice Dill Mustard , Hellmann's Light Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds) , Truvia Baking Blend, Carrington Farms MCT Oil Powder. Обед: Cucumber (Peeled), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kroger 100% Grated Parmesan Romano Cheese, Great Value Cashew Halves & Pieces, Cilantro, Spinach. Ужин: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Перекус/Другое: Weight Watchers Chocolate Peanut Butter Pie Snack Bar, Isopure Whey Protein Isolate, McCormick Pure Peppermint Extract, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Great Value Fat Free Milk, Now Foods Psyllium Husk Powder, Cocoa Powder (Unsweetened) . подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mardee57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mardee57- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

mardee57-Изменение Веса