jofelejo- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя jofelejo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

81 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1420 ккал

Жир: 70,62г | Белк: 74,09г | Углев: 127,26г. Завтрак: Milbona Hollandse Havermoutpap, Milbona Hollandse Griesmeelpap, Koffie. Обед: Milbona Extra Oude Kaas, Becel Light, LU Cracotte Naturel. Ужин: Remia Fritessaus 5% Vet, Jumbo Pitabroodjes, AH Kipshoarma. Перекус/Другое: Gemengde Notenmix, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Magere Yoghurt 0% Vet, Cappuccino, Gemengde Notenmix, Yoghurt (Vol). подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка

jofelejo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю