sakn1- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя sakn1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

81,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1181 ккал

Жир: 33,91г | Белк: 35,93г | Углев: 181,00г. Завтрак: Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Dattel, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Banane, Orangen. Обед: All Seasons Pfannengemüse Feinschmecker Art , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Vollkornbrot, Mövenpick Erdbeermarmelade, Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv, Butter, Goldähren Dreisaat Brot. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sakn1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sakn1- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

sakn1-Изменение Веса