alessandra_13- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя alessandra_13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1358 ккал

Жир: 40,96г | Белк: 74,28г | Углев: 168,57г. Завтрак: Midway Way 3X Protein. Обед: Alface, Subway Tomate, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Di Norma Bolo Brigadeiro, Salgadinho de Festa. Перекус/Другое: Melancia. подробнее ...

1024 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Фитнес - 1 час, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessandra_13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessandra_13- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

alessandra_13-Изменение Веса