Ksenya_0103- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя Ksenya_0103 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

88,4 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1310 ккал

Жир: 36,65г | Белк: 61,64г | Углев: 208,73г. Завтрак: Еммі Топінг Карамельний, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Своя Лінія Клюква, Сто Пудов Рисовая Мука, Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо, Яготинский Творог 5%. Обед: Хурма, Сахар, Кофе, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. Ужин: Super Food Мультиснэки Морские (Спирулина, Семена Льна и Подсолнечника, Морская Соль, Имбирь, Васаби), EMMI Клубничный Сироп, Roshen Konafetto, Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Мрія Какао, Norven Мидии . Перекус/Другое: Bob Snail Груша Яблоко . подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ksenya_0103-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ksenya_0103- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

Ksenya_0103-Изменение Веса