Liliancarla- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя Liliancarla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

75,3 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1338 ккал

Жир: 40,87г | Белк: 115,10г | Углев: 133,82г. Завтрак: Canela, Relva Verde Psyllium, Yoki Farelo de Aveia, Banana Nanica. Обед: Laranja Pêra, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Abobrinha Cozida, Qualitá Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Pullman Pão Tradicional. Перекус/Другое: Giants Isolate Blend Protein , Banana Nanica, Queijo Fresco, Queijo Fresco. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liliancarla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liliancarla- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

Liliancarla-Изменение Веса