Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021
|
73,1 кг
Потеряно до сих пор: 27,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2386 ккал
|
Жир: 70,87г | Белк: 109,14г | Углев: 318,77г.
Завтрак: Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Перекресток Чиабатта Классическая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Помидоры, Перекресток Чиабатта Классическая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Бабкины Семечки Семечки, Лента Багет, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (Растворимое). Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кетчуп, Макфа Макароны Отварные, Белый Кит Тунец Натуральный Кусочки Филе. Перекус/Другое: Twix Mini, Maltesers Maltesers, Dove Конфеты, Twix Mini, Mars Mars Minis, Snickers Minis, Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DiscursMonger-Изменение Веса
|
