lyudobr- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя lyudobr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

118,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1162 ккал

Жир: 41,11г | Белк: 94,92г | Углев: 105,65г. Завтрак: Каша гречневая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахарный Песок, Кофе, Сметана 15%, Вареники ленивые. Обед: Запеченная или Жареная Треска, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Каша пшеничная, Суп рисовый на мясном бульоне. Ужин: Булгур (Вареный), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Булгур с мясом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясная История Сырокопченая Колбаса Флорентийская. Перекус/Другое: Хлеб Черный. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyudobr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyudobr- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

lyudobr-Изменение Веса