jucanet- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя jucanet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

122,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 43,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1373 ккал

Жир: 49,65г | Белк: 72,18г | Углев: 161,51г. Завтрак: Ovo (Inteiro), Qualitá Massa para Pastel de Forno, Café com Açúcar, Maçã, Fiore Coalhada Tradicional. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Combrasil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Seara Steak de Frango. Перекус/Другое: Suco de Goiaba, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Queijo Cheddar, Café com Açúcar, Pão Francês. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jucanet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jucanet- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

jucanet-Изменение Веса