Khaoe- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя Khaoe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1727 ккал

Жир: 67,48г | Белк: 165,43г | Углев: 130,82г. Завтрак: All Protein Whey Coffee Cappuccino, Copra Óleo de Côco, Ovo, Banana. Обед: Farofa de Cenoura, Batata Doce, Elefante Extrato de Tomate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Friboi Carne Moída Patinho. Ужин: Friboi Carne Moída Patinho, Farofa de Cenoura, Elefante Extrato de Tomate, Batata Doce, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: All Protein Whey Coffee Cappuccino, Maçãs Fuji, Nestlé Creme de Leite, Morangos. подробнее ...

2560 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Khaoe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Khaoe- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

Khaoe-Изменение Веса