Ana Cris Rojas- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя Ana Cris Rojas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

92,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 27,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

2011 ккал

Жир: 88,45г | Белк: 91,55г | Углев: 205,99г. Завтрак: Queensberry Geléia de Morango, Mamão Papaia, Queijo Mozzarella, Nutrella Pão de Forma, Café. Обед: Azeitonas, Laranja Pêra, Costelinha, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Farofa. Ужин: Qualitá Tomate Cereja, Alface, Salame, Banana Passa, Sonda Ameixa Vermelha, Brahma Cerveja, Sadia Mussarela, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo. Перекус/Другое: Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Nescafé Mocaccino, Lacta Bis (7g). подробнее ...

2936 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Cris Rojas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Cris Rojas- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

Ana Cris Rojas-Изменение Веса