Adwahntage- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя Adwahntage | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

84,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1026 ккал

Жир: 47,63г | Белк: 57,64г | Углев: 88,90г. Завтрак: AXA Havregrynsgröt, Kanel, Arla Mellanmjölk 1,5%. Обед: Vitlök, Lucullus Sambal Oelek, Soya (Shoyu), ICA Romansallad, Gurka, Stekt Ägg utan Fett. Ужин: Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten). подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Бодифлекс - 1 час, Скорость Прогулки - 2 часа, Apple Health - 20 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adwahntage-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adwahntage- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

Adwahntage-Изменение Веса